Wie beginnen Sie denn Ihren Tag? Mit Kaffee? Mit Meditation?? Mit Heiterkeit und Frohsinn??? Ich fahre immer zuerst, bevor mein Arbeitstag beginnt, mit meiner Hündin Lucy ins Moor. Dort parken wir an der Brücke der Mülenau und gehen ein Stück an dem kleinen Fluss. In den letzten Jahren ist dort ein Friedwald entstanden, er ist WIRKLICH friedlich!!! Überall stehen kleine Bänke auf denen man auch wirklich gern sitzt und eine Pause inmitten der Natur macht. An den Bäumen sind Schilder angebracht auf denen die Namen derer stehen, die dort in einem „Tortenstück“ beerdigt sind. Ein Schild klappert immer im Wind als ob es spricht! Wie schön es ist, dass alles naturbelassen ist. Stock und Stein, mittendrin kleine Trampelpfade, wilde Farne, Brombeeren und Pilze. Manche Angehörige legen mit Tannenzapfen ein Herz auf die Stelle, mehr ist auch eigentlich nicht erlaubt. Zu Weihnachten jedoch hat einer angefangen dieses Herz mit Moos zu erfüllen, um dort einen Rosenkopf zu betten. Am nächsten Tag hatten es 2 weitere so für ihre Liebsten gemacht. Am 3. Tag leuchtete der ganze …

Kennen Sie Ihre Schattenseite? Ich war kürzlich mit meiner spazieren! Der erste so richtig schöne Tag im Jahr hat mich an den Elbstrand geführt. Meine Hündin Lucy und ich sind im Treppenviertel auf und ab gelaufen, dann ans Wasser, Fotoshooting und wieder zurück. Mittendrin bin ich ihm begegnet, meinem Schatten!! Ich war auch gerade mal wieder so richtig schön wütend über Chaos, das mir zugemutet wird, über Dinge in Wiederholungsschleifen, die eigentlich schon vom Tisch sein sollten, über Ungerechtigkeiten im System und über Verantwortlichkeiten, die gar nicht meine sind. Dann brauche ich Bewegung, Stille, Natur und schöne Dinge! Das Leben selbst bringt mich wieder in Balance. Plötzlich ist die Weite wieder da, die Geduld mit mir und anderen, der Optimismus, das Optimum. Die Rauhnächte bringen ja auch die Gelegenheit sich mit der Schattenseite auseinanderzusetzen mit sich. Ich räuchere dann täglich, miste aus, gucke auf die Themen des Tages und schreibe meine Träume auf. Und tatsächlich, da bin ich auch mal wieder im Elternhaus gewesen, das so spannungsgeladen war, dass ich als Kind immer woanders sein …

I did it! Erinnern Sie sich daran, dass ich geplant habe, die auf IBIZA gesehene buddhistische Wasserwand in meinem Haus umzusetzen? Der Gatte war nicht einverstanden die deckenhohe Heizwand zugunsten dieser Idee abzumontieren… er ist manchmal etwas komisch… Dann eben anders! Er selbst hat mir dann allerdings dieses auf dem Foto sichtbare, wunderschöne Exemplar zu Weihnachten geschenkt. Es steht in meiner Küche auf der Arbeitsplatte. Was soll ich Ihnen sagen, da kocht es sich doch fast wie von selbst!!! Mal ganz ehrlich, ich frage mich tatsächlich manchmal, warum ich mein ganzes Umfeld mit buddhistischen Symbolen ausstaffiere ohne selbst Buddhist zu sein? Einer hängt sogar im Tannenbaum. Ist es die Sehnsucht nach Stille/Meditation/Einkehr/Innenschau, eins-sein mit sich und anderen? Und das am besten dauerhaft? Deutlich JA! Tatsächlich ist es meine Lebenseinstellung bewusst zu sein, in der Tiefe, in innerer Führung, dauerhaft im Gefühl… aber bitte doch nicht immer so schnell! Eine der Rauhnächte, die ja noch nicht zu Ende sind, schenkte mir dazu einen deutlichen Traum: ich traf meine Freundin Eva auf der Autobahnraststätte! Auch sie ist …

Im Sommer in die Sonne zu fahren ist eine Sache…. im November eine ganz andere! Den 1.Advent unter – mit Lichterketten beleuchteten – Palmen zu feiern ist schon besonders. Es sieht so komisch aus, dass ich es gar nicht mit der Vorweihnachtszeit in Verbindung bringe! War mir auch egal, ich wollte nur mal kurz raus, meditieren, Luft holen, das Jahr reflektieren und SCHLAFEN!! Meinen Nachtplatz habe ich mir auf einem überdachten Balkon gestaltet. Kerze an, Kuscheldeckchen mitgenommen, Bettsocken und fertig! Das ist meins, eins sein mit mir und der Natur. Andere Geräusche wahrzunehmen, Papageigeschwätz, knatternde Mopets, Hundegebell und dann Stille. I love it. Ach, wo das war wollen Sie wissen? Uns hat es erneut nach Malaga gezogen, auf einen Berg. Ist mir irgendwie peinlich so billig zu fliegen weil keine Saison ist. Aber dankbar bin ich schon. Also die Family eingepackt und noch best buddy und los…. Die Spanier nehmen das Leben leicht, davon könnten wir uns mal eine Scheibe abschneiden. Abends um 21h fallen sie plötzlich mit 20 Personen über ein Restaurant her und …

diesen Satz kennen Sie von mir! deshalb habe ich mit Hilfe von lieben Freunden und Patientinnen eine GEBURTSSEITE kreiert: Geburt.imketurau.de Darin habe ich mich so richtig ausgetobt und fordere junge Familien auf auch präventiv zu denken.Wenn noch Blut an der Entbindung klebt, ist es zu jedem Zeitpunkt richtig, da nochmal ranzugehen. “Eine Geburt ist ein in sich runder Prozess, wenn man ihn nicht stört“, sagte einst der Chef-Gynäkologe und guter Freund Reinhart Müller in unserem Buch WEISS. … aber es gibt sooo viele Störungsmöglichkeiten!! Manche Einwirkungen und ihre Folgen lassen sich nicht verhindern, aber ich kann sie aufräumen! Mentaltraining, Traumreisen, Kristalle, Krafttiere, Rituale, Räucherungen, Homöopathie, Düfte, Öle, Aufstellungen… die spirituelle Medizin gibt alles her, was man u.a. zur Aufarbeitung nach einer umfangreichen Analyse des Geschehens braucht. Wicht ist z.B. die Herstellung der Symbiose zwischen Mutter/Kind, wenn sie nach der Geburt nicht stattfinden konnte. Es ist ein sehr wichtiger Aspekt der Bindungsqualität. mein Wunsch: Begeben Sie sich in den Prozess „ganz geboren“ zu sein!🙏

Es gibt sie, die wundervollen Orte, wo sich die Zeit auflöst und man plötzlich an gar nichts mehr denkt: DAS REINE SEIN!! So ein leerer Kopf ist erschreckend und ein bisschen bedrohlich zugleich. Kein Drama mehr, einfach nix!! OK – WO wollen Sie wissen und auch WIE Sie dahin kommen? Wir haben einem Tipp folgend einfach mal die ARD Mediathek (oder war es ZDF?NDR??) befragt und tolle Reiseberichte von Formentera gesehen. Im September haben wir uns dann ja „hingemacht“! Dort gibt es zauberhafte Buchten, sie sind wie grosse Badewannen. Die Besucher stehen im Wasser und posen, spielen Ping-Pong, erzählen sich Geschichten. Sie schnorcheln, fahren stand-up-paddling, Kanu, Jetski, Wasserski, E-Surfbord, E-Tauchbord… der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Es ist ein Phänomen dass das Wasser so klar ist, dass man auf den schönen Sandboden gucken kann, wofür eine besondere Alge verantwortlich ist. So viel Transparenz gibt es ja sonst nicht… Guckt man aus der Ferne, sieht das Wasser türkis aus, wirklich karibisch. Da gibt es keinen Grund den Pegel hoch zu halten (höchstens mit einem kühlen Getränk😂). …

manchmal braucht man das Leben etwas langsamer, leiser, unabgelenkter…. und woanders! Das kennt jeder, zuhause gucke ich auf alles unerledigte, rase wie sonst auch um es mal endlich fertig zu bekommen und komme nicht runter. So haben wir mal die Zeit, in der wir von doppeltem Fluglärm geplagt sind (die andere Bahn wird neu gemacht), genutzt um einen Ort zu finden, der uns entschleunigt. Formentera ist nicht nur wunderschön, sondern auch ganz langsam. Die Höchstgeschwindigkeit ist 70 km/h, die aber an vielen Stellen durch Schwellen unterbrochen ist, über die man mit 20 km/h fahren sollte… Es gibt so ziemlich gar keine Ablenkung, die Entscheidungen beschränken sich darauf welchen Strand ich nehme bzw ob mit Wasserfahrzeug oder ohne. Für die Übernachtungen haben wir eine sehr einfache Unterkunft gewählt. Ich habe dabei an meinen liebsten Hochzeitsspruch von Phil Bosmans gedacht: bei glücklichen Menschen fand ich immer als Grund tiefe Geborgenheit, spontane Freude an den kleinen Dingen und eine grosse Einfachheit. Das ist sehr wohl eine Umstellung, wenn der einzige Luxus eine Kaffeemaschine ist!! Früh morgens krähen die …

Also, das Parkfunkeln ist ja eines meiner garantierten Jahreshighlights! Wer es noch nicht gesehen hat, sollte sich jetzt sofort die letzten beiden Wochenenden im August 2025 reservieren!! Es ist so zauberhaft – es funkelt nicht nur in der Nacht, sondern auch im tiefsten Inneren!! Alles beginnt damit, dass man erstmal einen schönen drink zu sich nimmt, vielleicht auch noch eine schlimme Bratwurst, oder manche mögen ja auch Süßes, ein tolles Erinnerungsfoto im dafür vorgesehen Bus macht und dann um 21h die Runde beginnt. In allen Richtungen leuchtet es einem aus dem Wald entgegen: von oben, unten, rechts, links und dann noch beweglich auf Stelzen!! Meine Seele strahlt bei so viel wundervollem Glitzer in der Nacht. Ich überlege dann immer sofort, wie ich meinen Garten diesbezüglich aufrüsten kann! Allerdings haben wir schon einen grossen Baum angestrahlt, es leuchten grosse Glühbirnen mit Solarzellen, wir haben 2 grosse Stehlampen auf dem Rasen und am Sprudelstein und ganzjährig Lichterketten!! Die Steigerung von diesem tollen Rahmen ist ja allerdings noch – Sie können es sich sicherlich vorstellen – meine Tochter …

Mal etwas anderes zu machen nimmt man sich immer wieder vor und tut es dann nicht… We did it! Wir waren mal da, wo wir noch nie waren, das Patenkind, der Gatte und ich: Auf Pellworm! Sie wissen nicht, wo das ist? Es ist ein kleines Nordseeinselchen, nur mit einer Fähre oder sehr kleinem Flugzeug zu erreichen. Dort angekommen, geht man am besten mit dem Rad weiter. Momme verleiht Fahrräder und gibt gleich noch ein paar Lebensweisheiten mit auf den Weg: „Jugendgruppen bekommen von mir keine fahrbaren Untersätze mehr, sie sollen erstmal Respekt vor fremdem Eigentum üben und bis dahin lieber zu fuss gehen“. Momme hat auch ganz nebenbei gefragt wo wir denn unterkommen – auf dem Silberhof – dafür bekommt man dann auch besonders schöne Räder!! Jaaa, der Silberhof ist aber auch etwas ganz Besonderes. Wunderschön auf einem Hügel gelegen, mit weitem Blick und traumschöner Gartenanlage. Die Wohnung ist so bezaubernd, dass man gar nicht mehr raus möchte. Ist man dann draussen, ist das feeling für die Natur und den STERNENHIMMEL so grossartig, dass …

Was für ein rauschendes Fest bei bestem Wetter, toller Location und feinen Gästen. Großartig! Katha und ich haben uns Gedanken gemacht, was Helge Heggblum noch zu seinem Glück im nächsten Jahrzehnt fehlt, wo er doch schon Geburtshelfer, Pirat, Kameramann, Pilot, Schauspieler, Buchautor, Schlagersänger und Covermodel ist…🤷‍♀️ Wir sind der absoluten Überzeugung, dass er auf die grosse Bühne gehört, als Comidian! Dazu habe ich mit Heinz Ehrhard meditiert: Die Rampensau ist ein Getier Sie spricht und singt, sitzt am Klavier. Wird jeder Rolle stets gerecht – Bricht das Tabu, klopft wie ein Specht. Das Schwein hingegen suhlt sich gern –              Und das ist so gewollt – Im Dreck und nicht in Gold! Die Bühne strahlt in rotem Glanz Erfüllt von Helges Eleganz… ER ist der Retter uns`rer Not, Ohne Humor wärn wir schon tot. So schicken wir ihn ihn die Welt, ER hat sich ja Erfolg bestellt… …mit großem Geld…. …wenns denn gefällt…